Accueillir le moment présent.

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Tout va trop vite et tu te sens dépassé par les événements ? Tout semble t’échapper et tu ne te sens plus maître ni de ton temps ni de ta vie? Arrête-toi et prends une pause. Reprends les commandes de ton navire. Sois pleinement présent au monde intérieur, à ce que tu ressens et au monde extérieur, à ton environnement. Inspire lentement et profondément. Imprègne-toi de tout ce qui est beau et rayonnant. Expire doucement, tout en laissant aller tous tes ressentiments, tes résistances, tout ce qui ne te correspond plus. Ici et maintenant, sois pleinement attentif à ce qui se passe au-dedans comme au-dehors. Tu es totalement conscient du moment présent. Tu as retrouvé ta liberté !

  • Jason

Extrait de mon recueil de pensées lumineuses. Goutte à goutte vers un océan de sagesse: jasonlapointe.com/boutique

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