Vivre dans la conscience.

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La conscience c’est devenir maître à bord de notre véhicule, enlever le pilote automatique, qui est en majorité composée par les conditionnements sociaux et reprendre le pilotage manuel de notre être, tel un avion.

Comment? En observant attentivement ce que nous sommes, à chaque instant de notre vie, dans chaque respiration, dans chaque mouvement, situation!
Quel est le meilleur outil pour y arriver? La respiration est telle une ancre qui nous retient dans le présent. Inspirer et expirer avec toute votre présence d’esprit.

Rappelez-vous, installez d’abord la conscience dans votre vie et ensuite elle s’étendra peu à peu aux autres sphères de celle-ci. Respirer consciemment, ici et maintenant, peu importe, ce qui se passe au dehors, peu importe ce qui arrive à l’extérieur, demeurer en état de sérénité, de contemplation attentive dans votre temple charnel… nulle part à aller pour vous recueillir, vous êtes déjà dans un merveilleux temple! 

  • Jason

Extrait de mon recueil de pensées lumineuses. Goutte à goutte vers un océan de sagesse: jasonlapointe.com/boutique

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